Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 60.00g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Йогурт Домашний. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Городецкий Кефир 3,5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Городецкий Творог 12%, Сасси, Городецкий Творог 12%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schelkunova2003's Weight History
|