Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 85.95g | Carbs: 296.30g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein), Su Böreği. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Other: Su Böreği, Bisküvili Pasta, İçim Orman Meyveli Kefir, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|