Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
313 kcal
|
Fat: 10.26g | Prot: 23.84g | Carbs: 33.84g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленный Шпинат (Свежий). Dinner: Лук, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Sunsweet Prugne California. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
svetlana.grigorenko's Weight History
|