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une semaine en Alsace en famille et avec les amis... rien de grave, on reprend les bonnes habitudes !
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81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 59.28g | Prot: 59.51g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Huile de Coco, Groseilles, Lait de Riz, apurna, Son de Blé, Flocons d'Avoine, Thé Vert, Graines de Chia Séchées. Lunch: Beurre, Houmous, Vinaigrette, Radis, Asperge, tarte cebette. Dinner: Jacquot Œufs Liqueur, Gingembre Confit, Asperge, Farine Blanche, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Other: Pomme, Dm Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß, Noix Mélangées. more...
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2773 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Crossfit - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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