Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 34.69g | Prot: 73.86g | Carbs: 252.51g.
Breakfast: Ja! Hähnchenbrustfilet, Zwergenwiese Gelbie, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Schwälbchen Quark 0,2%, Orangen, Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Kohlrabi, Ardo Suppengemüse, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milfina Butterschmalz, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt. Dinner: Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta, Combino Farfalle Gekocht, Bärenmarke Traum 8, REWE Rahmspinat. Snacks/Other: Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Ricola Alpen Salbei, Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel, Banane, Zucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Storck Euka Menthol. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Vermouny's Weight History
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