|
Ура😍🎉
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 80.97g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Доктор Столетов Аскорбинка, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Яблоко, Семенишна Кефир 2,5%, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Груши. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Dinner: Ферреро Роше, Морковь, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, KDV Бонфетти , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroskafro's Weight History
|