|
Mutluyum 😊
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 24.83g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Peynirli Poğaça, Migros Light Ton Balığı. Lunch: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Other: Çavdar Ekmeği, Mantar Çorbası. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizem.yilmaz's Weight History
|