Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 38.75g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Зеленый Лук, Глобус Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Простоквашино Сметана 15%, Белевские Сладости Мармелад Крыжовник, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лимонный Сок, Яйцо (Целое), Куриный Бульон, Щавель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сахар, Шпинат, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Картофель, Лук. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|