Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
92 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 87.62g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nestle Хлопья Фитнесс, Омлет с Молоком, Чай, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Чернослив, Конфета, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Molli Творог 1,8%, Магнит Банан, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|