Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 50.01g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Изюм, Красный или Кайенский Перец, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Корица, Лито Отруби с Яблоком, Льняное Масло, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Капустный Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|