Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 110.38g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, ПП Торт. Lunch: Русский Дар Квас, Творог (Обезжиренный). Dinner: ПП Торт, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Bosca Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagalikeeva's Weight History
|