Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 80.59g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Адал Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков , Банан, Lactel Молоко 3,2%. Lunch: Здорово Слайсы , Льняное Масло, Кабачковая Икра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Чернослив, Миндаль, Киви, President Творог 0%, Сливы. Snacks/Other: Кешью, на Здоровье Шоколад, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|