Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2082 kcal
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Fat: 70.77g | Prot: 179.96g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Café, Lider Leite Semidesnatado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Vagem Cozida, Acelga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Lunch: Ponkan, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Caldo de Feijão, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Acelga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana. Dinner: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lider Leite Semidesnatado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Minha Torta de Frango com Ricota e Couve-Flor, Anila Queijo Minas Frescal Light, Itambé Leite em Pó Integral, Ninfa Rosca de Coco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Yu-Gi-Oh's Weight History
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