Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 65.37g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Valio Масло Сливочное 82%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Semper Манго Пюре. Lunch: Valio Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Перловка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Вафли Сливочные , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|