|
Je passe mon temps à faire +500 / -500 ... mais sans jamais descendre un petit peu en dessous, pourtant mon objectif n'est pas loin, -1kg
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 47.98g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Pruneau Sec, Bjorg Son d'avoine Bio, Auchan Framboises Surgelées, Carrefour Bio Son de Blé, Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi. Lunch: Baie de Goji, Marque Repère Yaourt au Lait de Brebis, Picard Poireaux en Rondelles, Carottes, Endive, Nat & Vie Nuggets Végétariens. Dinner: Tyrrells Veg Crisps, Auchan Mozzarella , Courgette, Auchan Emmental Râpé, Tablier Blanc Pâte Brisée Pur Beurre, Tomates, Kieffer Vin Blanc Mousseux. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
peut être que tu as atteint ton poids de forme ^^ tu t'es basé sur quoi pour ton objectif?
11 May 18 by member: LeaA76
|
Sur pas grand chose à vrai dire, sur l'envie de perdre ce qui est selon moi un petit kilo superflu ...
11 May 18 by member: Lilyx3
|
Dans ces cas là, ce que je me dis pour ne pas trop déprimer : "Stagnation = Stabilisation" - Bref, les efforts ce n'est jamais pour rien.
11 May 18 by member: aj_andromy
|
Oui c'est sur je me suis stabilisée à -1kg depuis fin février mais bon à voir le peu que je veux perdre c'est fou que ça ne descende pas..., et puis bon je mange deja super équilibre, peu d'écart, un peu de sport . Je ne veux pas non plus m'affamer pour faire effet yoyo plus tard !
11 May 18 by member: Lilyx3
|
ça va repartir, il faut être patiente, et continuer tes bonnes habitudes
11 May 18 by member: aj_andromy
|
peut être que tu as atteint ton poids de forme
11 May 18 by member: guanguine62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|