Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 51.33g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Barilla Penne Rigate. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Белевские Сладости Мармелад Крыжовник. Snacks/Other: Яблоки Гала, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|