Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 129.29g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой". Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, ПП Торт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, ПП Торт. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagalikeeva's Weight History
|