Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 76.65g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Лукум, Рафинад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лукум, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Dinner: Агрофирма Октябрьская Сыр Завиток, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Сердце Говяжье, Картофель Отварной. Snacks/Other: Арахис, Шарлиз Зефир, Красное Яблоко, Запеканка Творожная с Курагой . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|