Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 67.70g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Лидкон Овсянка Геркулес, Чай, Сахар, Оладьи на Кефире, Банан. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Капустный Салат. Snacks/Other: Сахар, Спартак Печенье Крокет, Каркаде, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|