|
))))
|
73.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 99.24g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Венский Цех Торт Медово-Сметанный . Lunch: Виктория Винегрет с Фасолью, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Виктория Винегрет с Фасолью, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|