Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 84.25g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Dinner: Помидоры, Котлеты Куриные с Кабачком на Пару, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Лента Сыр Творожный Violette Ароматная Зелень, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Печенье Овсяное "Бабушкина Печка", Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|