Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 54.10g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлопья Овсяные, Царская Ягода Варенье Клубника с Грейпфрутом. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Penne Rigate. Dinner: Белевские Сладости Мармелад Крыжовник, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоки Гала, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|