Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 120.35g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Льняное Масло, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|