|
Юху)))
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 47.58g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Сырники, Капучино, Вак Беляш . Lunch: Вак Беляш , Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Апельсин, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Молоко, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Киви, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай с Лимоном. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|