Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 80.62g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сало, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Редис, Куриное Филе, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|