Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 86.16g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Победа Шоколад Горький 72%, Творог 0%, Омлет в Духовке. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Алексеевское Сгущенное Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|