Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 83.72g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Русское Море Кета Холодного Копчения, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Баклажаны Гриль. Dinner: Bosca Шампанское, St. Dalfour Джем из Инжира, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырники с Кукурузной Мукой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|