Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 67.29g | Carbs: 21.19g.
Breakfast: Almarai whipping cream, المشمش, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Lunch: الجرجير, الخيار (مع القشرة), الطماطم, سمك التونة المعلب. Dinner: بيضة. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|