Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 79.59g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Зеленый Лук, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Скит Майонез, Глобус Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Помидоры, Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Куриные Грудки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, Морковь. Dinner: Царская Ягода Варенье Клубника с Грейпфрутом , Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|