Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 128.34g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Миндаль, ВкусВилл Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Банан, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры Черри, Роскар Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|