Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 89.08g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Кабачковая Запеканка, Окрошка Овощная, Даниссимо Клубника-Банан, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Lunch: Умалат Рикотта, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Кофе с Молоком, Суп Овощной. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Умалат Рикотта, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
|
2979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|