Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 81.59g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Банан, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сырники, Капучино. Lunch: Lipton Ice Tea Green Tea, Шаверма по-Питерски Сырный Хот Дог, Куриные Наггетсы. Dinner: Чай с Лимоном, Вак Беляш . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
546 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour and 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|