Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 169.48g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Часар Котлеты из Печени, Рис Вареный, Салат Зимний. Dinner: Котлета Домашняя, Уха. Snacks/Other: VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey, Груши, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|