|
Ну что же я могу сказать.
Так как я после 18.00 не ем, на сегодня всё🙌
Сегодня я захомячила 800ккал 🐹
Хотя и хотела 800 как писала ранее, но в принципе я не сильно перела 😅
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 80.32g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Грудки. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Черный Перец, Сырный Соус, Капуста, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|