Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 111.51g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Президент Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Магнит Апельсин, Сливы. Lunch: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Дикси Сербская Брынза, Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|