Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 100.86g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Финик, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Чай. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Куриное Филе, Хлеб Черный, Чернослив, Активия Йогурт с Черносливом, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Куриная Грудка Отварная, Шарлиз Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кофе с Молоком, Пряники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|