Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 59.59g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Банан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Good Food Курага, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Valio Молоко 0%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|