Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 55.39g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кабачковая Икра, Куриная Отбивная, Barilla Макароны. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Голубец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Зеленое Яблоко, Клубника, Груша, Киви. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_1984's Weight History
|