Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 99.24g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Кофе, Пикантри Грецкие Орехи , Pupo Курага, Кофе, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Масло Тыквенное, Кета, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Пятерочка Груша Красная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|