Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 67.90g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Сметана , Варенье, Творог 5%. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Томатный Кетчуп, Капустный Салат, Гречка с Овощами, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Гречка с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Капусты, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|