Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 42.94g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Café, Banana Prata, Natural & Nutrição Farinha de Linhaça Marrom, Natural e Nutrição Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Morangos, Gengibre, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Cremille Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Amarelo, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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2264 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Prancha - 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Juliet Marie's Weight History
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