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😁
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100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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832 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 56.46g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Banana da Terra, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mexerica, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Crepioca. Snacks/Other: Ameixas, Mingau de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café com Leite Desnatado, DIA Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cintiaengracio's Weight History
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