Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 66.18g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: زيت جوز الهند, Coconut Milk Drink Health, فلفل جالابينو, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), جوز الهند المجفف, الجرجير, Rizi World TM Coconut Milk, المشمش. Lunch: صن شاين تونه مفتته, بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة). Dinner: Rizi World TM Coconut Milk, Almarai whipping cream, Roomi Cheese. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|