Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 68.56g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Orangen, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Zwergenwiese Gelbie, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, Schwälbchen Cremequark 0,2%, Alnatura Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Lunch: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Dinner: Schwälbchen Quark 0,2%, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Weizenkleie, Ja! Beerenmischung, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, Zwergenwiese Gelbie, Roggenmischbrot. Snacks/Other: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Zucker, Storck Euka Menthol. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Vermouny's Weight History
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