Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
92 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 89.41g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Данон Творожный, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Яшкино Вафли с Халвой, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 9%, Куриное Филе, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кофе с Молоком, Пряники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|