Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 68.85g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Дивинка Цельнозерновые Сушки Льняные, Арахис, Мёд, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Айдиго Куркума Молотая, Творог 5%, Ряженка, Лимон, Лук, Сельдь Соленая, Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский. Snacks/Other: Елея Льняное Масло, Банан. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|