Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 91.17g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Рузский Творог Обезжиренный , Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Пшенка, Капучино. Lunch: Курага, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коктейль, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Medovarus КРИК Вишневый, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|