Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 74.82g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Измельченная Ветчина, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|