Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 83.96g | Carbs: 427.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Финик, Курага, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Финик, Курага, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чизкейк, Мираторг Окорок Свиной, Сыр Российский, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Eco Botanica Зефир, Апельсин, Красное Яблоко, Вино Сухое, Леовит Батончик-Мюсли, Банан. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Eco Botanica Зефир. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Working - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|