Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 102.22g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Миндаль, Яичный Желток, Вкуснотеево Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Варенье, Творог 5%. Lunch: Заповедные Продукты Грудинка, Хохланд Творожный Сыр, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Авокадо , Яйцо, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Драники, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рулетики из баклажанов, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|